„LIMA“ bedeutet „Lebensqualität im Alter“ und ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen. Mit regelmäßigem LIMA-Training halten Sie sich geistig und körperlich fit und erleben neue Lebensfreude in der Gemeinschaft. Es unterstützt Sie dabei, mit Veränderungen im Alltag umzugehen, auch im Alter aktiv zu bleiben und sich rundum wohl zu fühlen.
Das LIMA-Training basiert auf 4 Säulen:
- Gedächtnis: Fitness für die „grauen Zellen“.
- Bewegung: Sich wohlfühlen und beweglich bleiben.
- Alltagskompetenzen: mit Veränderungen umgehen, neues erlernen.
- Lebenssinn: Wertschätzung durch Wertschöpfung.
LIMA – Training findet in Gruppen statt und wird in vielen steirischen Pfarren bzw. Gemeinden angeboten.
Sie wollen mehr erfahren? Rufen Sie mich an oder besuchen Sie eine Einheit. Aktuelle Kursorte und Termine finden Sie auf dieser Seite.
Ich bitte um telefonische Voranmeldung unter der Nummer 0680 140 68 03.